1.发生家暴时立马报警，在出警记录中写明出警原因和被家暴的过程，如果去派出所录笔录的也将家暴过程详细陈述记录；也可以向公安部门申请伤情鉴定，检验自己的伤情严重程度； 2.要及时就医检查，并且在就诊记录中写明受伤原因； 3.将家暴过程录音录像拍照，记录下过程； 4.对方如果在事后请求原谅的，要求写保证书，让对方自己承认家暴的行为； 5.申请物管、保安、邻居、居委会、村委会出面协调，如果打官司也可以申请他们出庭作证； 6.因家暴收到精神伤害的，找心理咨询师或医院就诊，可以作为请求赔偿的的依据。
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