男方争取抚养权的途径如下： 一是双方协议变更。父母双方协议变更子女扶养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予，也就是说双方可以私下协商，然后请求法院予以变更。 二是一方以起诉方式变更抚养权。但是，无论采取哪种方式变更孩子的抚养权都需要法院的认可。
法律依据：《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释 （一）》第五十六条，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持： （一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女； （二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响； （三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力； （四）有其他正当理由需要变更。
法律知识延伸阅读
1、直接拿着孩子的出生证明去所在地的户籍部门进行户口的登记即可，非婚生子女享有和婚生子女同等的权利，在户口方面和婚生子女是一样的，没有特别限制。 2、法律依据：《民法典》
如果双方离婚，女方不直接抚养孩子由男方抚养孩子，那么男方要求女方支付抚养费的要求符合法律规定。因为不直接抚养孩子的一方支付抚养费是我国法律规定的，这是其法定义务。 法
收集相关有利的证据可以最大可能争取到孩子的抚养权，包括但不限于以下几个方面： 1、双方基本条件的取证 对双方的基本条件进行取证，包括但不限于工作性质、工作环境、收入状况