首先，是拘留所，它是公安机关关押短期人员的场所，一般不会超过30天，在那里，服刑人员是不会被强制劳动的，不过作息会受到严格控制，集中管理他们的健康和生活。一日三餐呢，大多是些没有油水和盐味的水煮菜和粥，很少会出现肉类，一位曾经服刑过的人半开玩笑讲到，在那里吃火腿肠就好像过年，要是家属在所里缴纳一些钱，也可以在拘留所的超市里买些榨菜之类的小食品，偷偷解馋。 而说到看守所和监狱，其实是应该放在一起讲，因为看守所基本上属于监狱的前站，在这里关押的人，大都是某起案件的现行犯或重大嫌疑分子，是真正的坏人了，他们在看守所里边服刑边等待判决书。 之后再转入各个监狱，在里面，犯人们都是在一定前提下劳动的，在工厂里，他们会一边进行思想改造一边进行劳动改造，而和拘留所相同的是，他们每人的生活与健康都会集中管理和监督，一日三餐的饭菜水平也差不多。 大都是清淡没有荤腥的，所以很多罪犯在服刑期间，很多人都会让家人朋友带来些钱，好在超市里买些小食品来吃，这种日子会一直持续到他们刑满释放为止，真的是想想就害怕呀。
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