担保人被起诉，可以通过证明下列主张来自保： 1.主债权已经消灭； 2.担保物权已经实现； 3.债权人放弃了担保权利； 4.一般保证的债权人未在保证期间对债务人提起诉讼或者申请仲裁； 5.连带责任保证的债权人未在保证期间请求保证人承担保证责任等。
法律依据：《民法典》第三百九十三条，有下列情形之一的，担保物权消灭： （一）主债权消灭； （二）担保物权实现； （三）债权人放弃担保物权； （四）法律规定担保物权消灭的其他情形。
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