向劳动监察投诉可以口头投诉，也可以书面投诉，需要提交本人身份证，用人单位拖欠工资的证据材料。向用人单位住所地或者劳动合同履行地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，劳动争议仲裁是追索劳动报酬的有效途径，一般都可以最后得到解决。
法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》 第三十条，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。
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