食物中吃到蟑螂，可以要求购买食物的十倍赔偿或者产生损失的三倍赔偿。
法律依据：《食品安全法》第一百四十八条消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿;属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿;属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。 生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金;增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
法律知识延伸阅读
如果买到过期药品，可以直接到药店说明，要求退钱是最起码的要求。否则你可以到当地食品药品监督管理局等相关部门投诉。按照《药品管理法》，销售劣药的处罚是没收劣药，并处13倍
交通肇事罪，是指违反道路交通管理法规，发生重大交通事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失，依法被追究刑事责任的犯罪行为。 因违反交通法规造成重大事故致人重伤死亡
即使采用协议离婚的方式结束婚姻关系的，无过错的一方仍然有权要求损害赔偿。 对此，《最高人民法院关于适用若干问题的解释（二）》第二十七条也规定，当事人在婚姻登记机关办理离婚