被刑事拘留之后谅解书有用，取得被害人谅解是量刑的参考。达成和解并取得谅解的，情节不严重的可不作刑事案件处理，取得谅解后，司法机关可以从轻、减轻或者免于刑事处罚。
法律依据：《刑事诉讼法》第二百八十八条，下列公诉案件，犯罪嫌疑人、被告人真诚悔罪，通过向被害人赔偿损失、赔礼道歉等方式获得被害人谅解，被害人自愿和解的，双方当事人可以和解： (一)因民间纠纷引起，涉嫌刑法分则第四章、第五章规定的犯罪案件，可能判处三年有期徒刑以下刑罚的; (二)除渎职犯罪以外的可能判处七年有期徒刑以下刑罚的过失犯罪案件。犯罪嫌疑人、被告人在五年以内曾经故意犯罪的，不适用本章规定的程序。
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刑事拘留是刑事诉讼的一种强制措施，需要公安机关执行，会限制当事人的人身自由，因此有严格的期限。最长时间是三十七天。 《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十一条，公安机关对被
交通事故致人死亡的并且构成刑事犯罪的可以由对方家属出具刑事谅解书，刑事谅解书，一般指刑事案件的受害人与嫌疑人或者其家属之间，就刑事案件的结果达成和解，而由被害人一方所
现在的七天是 刑事拘留，七天后转为拘役，拘役也是在看守所执行的，拘役的量刑是1-6个月。 法律依据： 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条规定： 饮酒后驾驶机动车的，处