合同争议的解决办法如下： 一、和解。由发生争议的合同当事人之间根据合同约定的违约责任和各方实际情况，自行协商解决纠纷。 二、调解解决。合同当事人可以申请第三方介入调解解决纠纷。 三、仲裁。如果合同当事人签订了仲裁协议的，可以向仲裁委员会申请仲裁解决纠纷。 四、诉讼解决。可以由一方向合同履行的或者被告住所地的法院提起诉讼解决纠纷。
法律依据：《民事诉讼法》第二十三条，因合同纠纷提起的诉讼，由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。
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合同当然不可以约定诉讼时效，诉讼时效是法定的，不会因为当事人的约定而改变。诉讼时效是权利人请求法院或者仲裁机构解决争议，保护其权益而提起诉讼或者申请仲裁的法定期限。
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没有合同起诉要回工程款的流程： 1、提交诉状申请立案。 2、法院发出受理通知。在法院立案之后，人民法院会对债权人发出受理通知。 3、法院组织双方交换证据、被告递交答辩状